RIZAP（ライザップ）の口コミ・体験談まとめ｜利用者のリアルな声

記事内にPRが含まれる場合があります

2026年4月15日

RIZAP（ライザップ）は「結果にコミットする」をキャッチコピーに展開するパーソナルトレーニングジムです。高価格帯のサービスだけに、入会前に口コミや体験談を確認したい方も多いでしょう。本記事では、良い評価・気になる評価の両面から、実際に利用した方の声をまとめています。

良い口コミ・体験談

「2ヶ月で体重が10kg近く落ちた」「ウエストがかなりスリムになった」という声がある一方、変化の度合いは個人差があるため一概には言えません。それでも「確実に見た目が変わった」という体験談は比較的多く見られます。

「担当トレーナーが毎日LINEで食事チェックをしてくれた」「励ましのメッセージが続けるモチベーションになった」という声がある一方、トレーナーによって対応に差があるという指摘もあります。マンツーマン指導の特性上、担当トレーナーとの相性が成果に影響するという声も見られます。

「何を食べて何を避けるべきかが明確になった」「外食でも選び方を教えてもらえた」という声がある一方、「食事管理が想像以上に大変だった」という声も存在します。食習慣の見直しを伴う指導であるため、ライフスタイルへの影響は少なくありません。

RIZAP最大の口コミの一つが「価格の高さ」です。「2ヶ月のコースで入会金含め40万円近くになった」「他のジムと比べて圧倒的に高い」という声がある一方、「価格に見合う成果が出た」と感じている利用者も存在します。予算との兼ね合いで判断が分かれることが多いようです。

「卒業後に食事管理をやめたらリバウンドした」という体験談も一定数見られます。RIZAP自体は卒業後のサポートも案内しているようですが、習慣化できるかどうかは本人の継続意志にも依存します。

「トレーナーが変わってからモチベーションが下がった」「担当者によって指導の熱意に差を感じた」という声があります。全国展開するチェーンである性質上、トレーナーの経験値・指導スタイルにばらつきがある点は留意しておくとよいでしょう。